(健康ﾌｰｽﾞ)オートミール　300ｇ　奈良恵友堂有限会社

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(健康ﾌｰｽﾞ)オートミール　300ｇ

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「健康フーズオートミール 300g」は、北海道産えん麦を100%使用したオートミールです。食物繊維や鉄分を豊富に含む、栄養バランスのよい良品です。消化がよく、自然の風味も豊かです。お召し上がり方
●オートミール/4人分
1.沸騰させた700cc(カップ3杯半)のお湯に食塩をひとつまみ入れ、100g(カップ1杯半)のオートミールを入れてかき回しながらトロ火で3-5分間煮立てます。
2.火を止めて3-5分間蒸らし、深皿にとって牛乳または豆乳をかけ、砂糖、蜂蜜等で味付けしてお召し上がり下さい。
●おじや/2人分
1.沸騰させた1000cc(カップ5杯)のだし汁かスープに70g(カップ1杯)のオートミールを入れ、塩、醤油(または味噌)、調味料を加えてトロ火で約10分間煮立てます。
2.いっしょに椎茸や人参を煮込んだり、また刻んだ長葱やわかめ、胡麻等の薬味で風味づけをしたりお好みのアレンジでお召し上がり下さい。

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